Puis-je manger des légumes qui ne se trouvent pas sur ma liste?

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Une règle simple : si le produit ne se trouve pas sur la liste, alors vous n’êtes pas autorisé à en consommer. Lors de la composition de la liste de légumes, nous avons tenu compte de la quantité de glucides par 100 g. Plus le régime est strict, plus les résultats seront rapides et satisfaisants !