Hoe werkt het Kyalin-dieet?

← Keer terug naar overzicht

Een belangrijke basisregel binnen het eiwitdieet is het beperken van koolhydraten (suikers) en vetten. Op deze manier dwingen we je lichaam om zijn energie elders uit te halen. In eerste instantie kiest ons lichaam dan voor de afbraak van spieren. Maar die worden beschermd door de toevoer van extra eiwitten. Gevolg: de enige overblijvende optie is de verbranding van je vetmassa!

Let op! Om gewichtsbehoud te garanderen is het belangrijk dat je al de programma's doorloopt. De laatste fase is 'gezonde voeding', geen dieet maar een levenswijze. Structuur in je voeding is belangrijk alsook het maken van gezonde keuzen. Vergeet niet: alles mag, maar met mate.

Reacties (0)

Je kan de eerste worden die een boodschap in ons gastenboek achterlaat...