Waarom moet ik 1,5L water drinken? Mag ik het water van de shakes meetellen?

← Keer terug naar overzicht

Het is belangrijk om water te drinken om de nieren niet te overbelasten. Bovendien is dit een eerste stap naar een gezonde voeding én stilt het de honger. Water drinken heeft een positieve invloed op ons energiepijl en (voor de vrouwen) op de cellulitis. Het water van de shakes mag je niet meetellen!

TIP: Vind je dat water geen smaak heeft? Neem als extra eiwitportie een koude drank in je waterfles. Dit geeft een smaakje.

Reacties (0)

Je kan de eerste worden die een boodschap in ons gastenboek achterlaat...